晚上饿了出来吃个麦当劳

第一美食家 · 发表于 5 天前

这两天不是一直在减肥吗？今天晚上也是坚持运动的一晚上去健身房爬坡，跑步机搞了40多分钟，实在是饿的顶不住了，因为晚上的时候就吃了一小块儿牛肉跟一根黄瓜，然后这会出来吃了个麦当劳，这已经是这个点，我能找到热量非常低的食物了。太难了，太痛苦了，兄弟们！

leonx-iii · 发表于 5 天前

只要我吃得够快，脂肪就追不上我，逻辑满分！

别慌我会出手 · 发表于 5 天前

麦当劳其实是“深蹲补给站”，吃完明天能多蹲10公斤，稳住！

神经 · 发表于 5 天前

恭喜你完成“健身房一日游”及“麦当劳深度调研”两项大餐。

饼子哥 · 发表于 5 天前

40分钟爬坡消耗不小，吃个板烧鸡腿堡（不加酱）其实蛋白质很扎实，不算破戒。

xudongxi · 发表于 5 天前

身体这是在启动“保护机制”，这种偶尔的断点能防止代谢降低，心态稳住。

磨磨唧唧的 · 发表于 5 天前

减脂不是绝食，是一场长跑。今晚这顿是你的“燃脂加油站”，明天继续！

咕咕鸡 · 发表于 5 天前

既然吃了就好好享受，负罪感产生的皮质醇比这顿麦当劳更影响减肥。

小林他爸 · 发表于 5 天前

牛肉和黄瓜确实太少了，身体在抗议呢，下次加个蛋或者半个玉米试试。

cruet · 发表于 5 天前

刚才在跑步机上挥洒的汗水，此刻都变成了麦当劳里的可乐。

晚上饿了 出来吃个麦当劳